WARMING GÉNÉRAL (15 min)

Séance Fléxi SPLITS (45min)

POLE DANCE (Renfo) 10 min

ACROYOGA Couple et kids (20 min)

EQUILIBRES COUDES & Tête (17 min)

EQUILIBRES à la POLE 20 min

ROUTINE FLEXIBILITÉ (31min)

Mini COMBO POLE 3min

1ère vidéo confinement !